Imaginez toutes les autres activités in addition enrichissantes que vous pourriez faire pendant cette heure (comme vous épiler les jambes, par exemple, si c’est votre truc!). Exercer. Prendre soin de soi se présente également sous la forme d'une amélioration de votre corps pour l'avenir. Faire de l'exercice, qu'il s'agisse d'une promenad